O Fantastic esteve à conversa com Filipe Matias, um dos ex-concorrentes da primeira edição do "Peso Pesado", da SIC. Três anos depois do formato ter chegado ao fim, Filipe continua a perder peso e a manter-se em forma, tendo adotado desde o programa um estilo de vida muito mais saudável. Leia a entrevista exclusiva, em baixo.
Quantos kg tinha quando entrou no Peso Pesado? E no final?
Quando entrei no programa tinha 170.9 kg, mas antes disso, o meu peso máximo foi de 183kg. Quando o programa terminou tinha 100.4kg, um recorde do mundo no formato do programa, sendo a pessoa que perdeu mais kg e maior percentagem em apenas 4 meses.
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| Antes de entrar para o programa, Filipe chegou a pesar 183 kg. |
Atualmente peso 92kg.
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| Fotografia atual de Filipe, tirada no final de Julho de 2014. |
Em que sentido o Peso Pesado mudou a sua vida?
O programa teve um papel muito importante, porque fez com que percebesse que algo estava mal com a minha forma de pensar e encarar a vida.
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| Ao longo dos últimos anos, Filipe tem realizado algumas cirurgias para remover o excesso de pele. |
Estar 'fechado' numa herdade durante todo aquele tempo foi uma grande ajuda?
O facto de ter saído da rotina, do meu dia-a-dia, foi muito importante para admitir que tinha de alterar o meu estilo de vida e criar um estilo de vida saudável, pois só dessa forma é possível combater e controlar a obesidade.
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| Ricardo e Filipe formaram a "equipa azul" da primeira edição do 'Peso Pesado' |
Hoje em dia que hábitos saudaveis segue para se manter em forma?
É simples: contínuo a ter algum cuidado com a alimentação e a praticp diariamente exercício físico.
Que conselhos daria as pessoas que gostariam de perder peso e acham impossivel?
Em primeiro lugar, as mesmas têm que perceber que só existe uma forma de criar um estilo de vida saudável. É também preciso decidirem exatamente o querem fazer. Só se tiverem completamente conscientes disso é que terão alguma hipótese de sucesso.
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| Filipe Matias no dia da final do programa, em Julho de 2011. |
O apoio de um profissional é importante?
Se for necessário procurar apoio, façam-no. Mas as pessoas que quiserem perder peso terão que seguir esta máxima: elas são o mais importante das suas próprias vidas, devem acreditar que a persistência realiza o impossível..... o lema pelo qual passei a orientar a minha vida.